我在大岩壁上的日常-一個關於懸在岩壁上大小便的故事
當我告訴朋友，我剛去美國優勝美地國家公園爬酋長岩EL CAP大岩壁，其實大多數人是無感的，所得到的回應大都是，哦！優勝美地在美國那裡啊！攀岩幹嘛跑到美國去！接著我會說我爬了五天，然後還要再補充說明，在岩壁上爬了五天，再次強調，五天都在岩壁上哦！，從開始爬到結束要五天哦！要睡在岩壁上，不能下到地面，全部的食物跟水都要帶上去，然後過了5天哦！ 這時朋友的眼睛才開始亮起來，本以為會得到的是敬佩的好棒棒讚美，殘酷的是，回應的第一句，通常是”那你們怎麼大便啊？”，哦！我完成了自認為的偉大的事，你居然跟我提大便。。。，好吧！那麼我們就來談談大岩壁上的日常。
談大便前，我得先來個機會教育，不然你們還真不知道我有多厲害。首先，我們來談談什麼是大岩壁攀登，所謂的”大岩壁”，有人也稱為大牆，英文就叫”Big Wall”，那這個大牆到底有多高呢？其實用BIG 還不足以形容他的巨大，應該用HUGE 才對，所謂的BIG WALL，就是一般的攀岩者，無法以一天的時間來完成，必須在岩壁上過夜的岩壁路線，通常300米以上的路線，就有可能被歸類為大岩壁。目前有很多過去要花好幾天才能完成的大岩壁路線，被速攀者一天內完攀，甚至是幾個小時就完成，但我們還是稱這些路線為BIG WALL，為什麼過去要花好幾天的路線，現在可以在不到一天的時間內完成呢？ 那就得來談談什麼是人工攀登AID CLIMBING。
所謂的人工攀登AID CLIMBING，對等的名詞就是自由攀登FREE CLIMBING，也有人稱為徒手攀登，若直譯成自由攀登，很多人又會有很多誤解，難不成不是自由攀登的，就是不自由攀登，那麼人工攀登，就是”不自由”攀登囉！這誤會可深了，若稱為徒手攀登，大家又會拿它跟不使用繩索確保的無確保攀登SOLO，劃上等號。
人工攀登的定義是藉由器械及繩梯的幫助來上升的一種攀登形式，相對於自由攀登，自由攀登是完全靠自己身體的力量來上攀，但還是有繩索確保，只不過繩索只是確保而不是給予力量幫助上攀。早期的攀登者為了克服障礙難關，大都採用人工攀登的方式來通過困難關卡，由於近代人工岩壁及場館的興建，人們的攀登能力提升，過去只能用人工攀登方式通過的路段，現在都可以用自由攀登方式通過，大大地縮短了攀登的時間，再則不用手人土擕帶大量器械，吊床及食物飲水的情況下，又縮短了更多的攀登時間。
我這次爬EL CAP酋長岩ZODIAC的方式，就是以人工攀登的方式完成，因為路段上仍有許多人類無法以自由攀登的方式來完攀，再則雖然有些路段，目前的人類，就是那些世界級高手，可以完攀，但我無法完攀，所以我只能選擇用人工攀登的方式慢慢爬。不過在某些較簡單的路段，我們還是會以自由攀登的方式來節省時間，就這樣我們必須在岩壁上待上好幾天。
即然要在岩壁上待那麼多天，一個人的生理需求，吃喝拉撒睡要怎麼解決呢？
民以食為天，但在大岩壁的這幾天，吃喝拉撒睡中，吃可能是最不重要的，市面上販售的乾燥飯，早晚各一包，加上熱水泡開就解決了。照片上的食物,有1/4 沒吃完。
至於喝，飲水的部份，可是十分重要，我們攀爬的那段期間，天氣非常好，沒下雨，在太陽下曝曬的時間從早上9點到下午5點，在岩壁上跑不掉，沒得躱，只能任
以下是3人5天的用水,一人一天2000CC的配給,包含飲水及炊煮
另一個大家最有興趣的話題是睡在岩壁上
大便小便如何解決?